Бытовые загрязнители воздуха и аллергены. Как от них избавиться?

С наступлением сезона цветения трав и деревьев, когда в воздухе появляется много пыльцы, многие люди, страдающие аллергией и астмой, стараются проводить больше времени дома. Кажется, от аллергенов можно скрыться только в помещении с плотно закрытыми окнами. Но и здесь поджидает опасность. В атмосфере обычной квартиры или офиса может быть в несколько раз больше пыли и токсичных веществ, способных спровоцировать приступы аллергии, чем на улице. Дело в том, что загрязнение воздуха внутри здания происходит постоянно, даже если совсем не открывать форточки. И причиной тому наши повседневные бытовые действия.

Как же попадают в наши жилища и офисы аллергены и загрязнители? Во-первых, через системы вентиляции. Загрязненный выхлопами автомобилей, выбросами предприятий, уличной пылью, пыльцой и токсинами воздух легко проникает по каналам вентиляции прямо в помещения. Во-вторых, эти загрязнители мы сами приносим домой на одежде и обуви. В-третьих, прибавьте сюда домашнюю пыль, перхоть и шерсть домашних животных, пылевых клещей, споры плесени. И, в-четвертых, самый существенный вклад в снижение качества атмосферы в помещении делаем мы сами во время приготовления пищи и уборки с применением чистящих средств.

Давайте разберемся, как это происходит и что можно предпринять, чтобы улучшить качество воздуха в наших домах и офисах.

Домашняя и городская пыль

Многие не осознают, что частицы пыли представляют опасность для здоровья. Между тем, домашняя пыль - это не что иное, как грязь с улицы, чешуйки отмершей кожи, перхоть домашних животных, ворсинки, сажа, твердые частицы, в том числе - токсичные. Во время ходьбы, уборки пылесосом, веником, при включении кондиционера, вентилятора, отопительных приборов пылинки взмывают в воздух. Они настолько малы, что легко перемещаются вместе с воздушными потоками, а затем попадают в легкие и на слизистые оболочки, вызывая раздражение, чихание, кашель и аллергические реакции. Влажная уборка способна на время уменьшить количество пыли в помещениях. Но постепенно она появляется снова.  

Бытовая химия

В составе  большинства чистящих порошков и жидкостей есть токсичные вещества. Регулярно используя бытовую химию, вы подвергаете свое здоровье воздействию химикатов, так как частицы моющих средств оседают на поверхностях и впитываются в них, попадают на кожу, остаются на одежде, тканях, испаряются в воздух. День за днем они незаметно наносят ущерб дыхательным путям, а с течением лет могут способствовать развитию хронических респираторных заболеваний и аллергии.

Особого внимания заслуживают освежители воздуха. Несмотря на приятный аромат, аэрозоли могут быть опасны, так как содержат вредные для здоровья вещества, в составе их немало. Да, освежитель помогает замаскировать неприятные запахи, но следует помнить, что в то же время он загрязняет воздух, которым вы дышите.

Приготовление пищи и отопление

Загрязняют домашний воздух и пары, которые выделяются во время приготовления пищи, особенно на газовых плитах. Даже при работающей вытяжке в атмосфере оказываются частицы масла и продукты горения. В домах, оборудованных каминами и печами, опасность представляют химические соединения и летучие органические соединения (ЛОС), которые образуются при сжигании древесины и угля.  

Биологические загрязнители

Комнатные растения, животные, птицы, плесень (распространившаяся во влажном помещении), насекомые (тараканы, мухи, пылевые клещи) могут быть дополнительным источником аллергенов и токсинов в воздухе. Не забудем и про болезнетворные вирусы и бактерии, которые распространяются воздушно-капельным путем. Их выделяют зараженные люди при разговорах, дыхании и кашле.

Стройматериалы, мебель и ЛОС

Что ж, свой вклад в загрязнение воздуха в доме делают также стройматериалы и мебель (особенно новая). Клеи, краски, лаки, растворители могут длительное время выделять в атмосферу вредные частицы. Невидимые и неощутимые ЛОС год за годом незаметно оказывают негативное влияние на центральную нервную и дыхательную системы, клетки крови и почки.

Табачный дым и ароматические свечи
Дым от сигарет имеет резкий запах и содержит множество токсинов, которые попадают не только в воздух, но и на кожу, и одежду курильщика, а с них - опять в атмосферу. Обратим внимание и на любимые многими ароматические свечи. Как правило, они сделаны из парафина - продукта нефтепереработки, который при сгорании выделяет летучие органические соединения и ультрадисперсные частицы. А синтетические ароматизаторы и красители могут выделять ЛОС, даже если свеча не зажжена.

Как исправить ситуацию?

Сделайте три шага  к тому, чтобы улучшить качество воздуха в помещениях, где вы бываете чаще всего:

●      Постарайтесь снизить количество аллергенов в доме всеми возможными способами.

●      Хорошо проветривайте помещения (если это возможно).

●      Всегда используйте эффективные воздухоочистители у себя дома и на работе.

Помните, что улучшение качества атмосферы в вашей квартире, загородном доме или офисе, уменьшит количество триггеров аллергии и астмы. И особенно хорошо в этом помогут современные устройства для очистки воздуха в помещениях.