Синдром больного здания

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Гарвардская школа общественного здравоохранения почти одновременно вышли с тревожными данными: современные здания, в которых мы проводим до 90% времени, могут серьёзно вредить здоровью и снижать интеллект.

Эксперты называют это синдромом больного здания — состоянием, при котором само помещение становится источником хронического недомогания.

В октябре 2014 года ВОЗ опубликовала обновлённые «Руководства по качеству воздуха в помещениях» (WHO Guidelines for Indoor Air Quality: Household Fuel Combustion), которые получили широкое освещение в научных кругах в первой половине 2015 года.

Документ подчёркивает: воздух внутри помещений может быть в 2–5 раз загрязнённее уличного, особенно в герметичных зданиях с плохой вентиляцией. Особую опасность представляют:

• формальдегид (канцероген 1-го класса, выделяется из ДСП, линолеума, клеёв),

• бензол и трихлорэтилен (из пластиков и чистящих средств),

• диоксид азота (от газовых плит и отопления),

• летучие органические соединения (ЛОС) — от красок, мебели, офисной техники.

ВОЗ призывает страны пересмотреть строительные нормы и уделять больше внимания вентиляции, выбору материалов и контролю микроклимата.

26 августа 2015 года в престижном журнале Environmental Health Perspectives вышло исследование под руководством доктора Джозефа Аллена из Гарвардской школы общественного здравоохранения.

Учёные провели эксперимент: добровольцы работали в офисах с разным качеством воздуха — с высоким и низким уровнем CO₂ и ЛОС. Через неделю условия менялись.

Результат оказался шокирующим. В условиях чистого воздуха когнитивные функции участников выросли на 61%, особенно в стратегическом мышлении, концентрации и принятии решений. В тоже время при высоком уровне CO₂ и токсинов — внимание падало, ошибки учащались, уставали уже к обеду. Эффект был настолько явным, что участники сами чувствовали разницу: «Здесь я думаю яснее» — писали они в дневниках.

Синдром больного здания (Sick Building Syndrome, SBS) — это когда у людей в определённом помещении появляются головная боль, усталость, сухость в глазах и горле, раздражительность, кашель — а при выходе на улицу симптомы исчезают.

При этом медицинских диагнозов нет. Проблема — в воздухе, освещении, шуме, микроклимате.

Впервые термин был введён ВОЗ в 1983 году, но к 2015-му он вновь стал актуальным — из-за роста герметичных новостроек, ремонта с синтетическими материалами и слабой вентиляции.

На бытовом уровне советы крайне просты: проветривайте каждые 1–2 часа, даже зимой. По возможности используйте воздухоочистители с комплексной технологией очистки воздуха — они удаляют пыль, аллергены, химические соединения и микроорганизмы.

Владельцам больных зданий можно порекомендовать установку канальных систем очистки и обеззараживания воздуха в систему вентиляции. Эти приборы могут работать в режиме рециркуляции, значительно сокращая количество загрязнителей в воздухе помещений. 

В 2015 году наука поставила диагноз: современные здания, задуманные как убежище, могут становиться ловушкой — отравляя организм и снижая способность человека мыслить ясно.