Загрязнение воздуха влияет на иммунную систему

Новые исследования показывают, что загрязнение атмосферы оказывает негативное влияние не только на окружающую среду, но и на здоровье миллионов людей, повышая риск развития респираторных, сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. Отмечено также пагубное воздействие на мозг и установлена связь атмосферного загрязнения с определёнными проблемами развития у детей. Тяжесть этих последствий для здоровья зависит от типа, длительности и концентрации загрязняющих веществ, а также от индивидуальных факторов, влияющих на восприимчивость человека.

Загрязнение воздуха влияет на организм

В то время как исследователи годами работают над тем, чтобы оценить весь масштаб воздействия атмосферного загрязнения на здоровье человека и популяцию в целом, уже имеется множество доказательств того, что вообще дышать загрязнённым воздухом очень вредно. Именно поэтому ВОЗ уделила пристальное внимание последним собранным данным и установила новые рекомендуемые показатели загрязнения для различных частиц. Рекомендации — это хорошо, но, к сожалению, по оценкам учёных, большая часть населения мира в настоящий момент по-прежнему дышит токсичным воздухом.

Когда загрязнение достигает достаточно высоких концентраций, оно может нанести серьёзный вред человеку. Миллионы людей по всему миру проживают в местах, где часто бывает смог, а вредные промышленные выбросы и выхлопы транспорта очень сильно снижают качество воздуха на постоянной основе. Так, многие жители мегаполисов, подвергающиеся воздействию достаточно высоких концентраций токсинов в атмосфере, регулярно испытывают раздражение глаз, носа и горла, их мучают кашель, стеснение в груди, проблемы с дыханием и кожей. Со временем это может привести к хроническим недугам. Опасна не только большая концентрация токсинов в атмосфере, но и длительное воздействие загрязненного воздуха, которое в итоге наносит урон нервной, репродуктивной, дыхательной и иммунной системам, а ещё может спровоцировать развитие онкологии.

Как загрязнение атмосферы влияет на иммунитет
 

Иммунная система стоит на страже здоровья, защищает организм от вредоносных микроорганизмов, помогает ему бороться с инфекциями и другими заболеваниями. Но длительное воздействие загрязнённого воздуха может значительно ослабить её и привести к тому, что организм перестанет справляться с инфекциями, как раньше. Постепенно иммунная система выходит из равновесия. И основную роль в этом играют самые опасные мелкие загрязняющие элементы ТЧ 2,5 и сверхтонкие частицы.

Дело в том, что наши дыхательные пути не предназначены для фильтрации такой мелкой пыли. Поэтому частицы без проблем минуют защитные барьеры организма и проникают глубоко в легкие, а затем в кровоток. При этом, чем меньше размер частиц, тем глубже они способны попадать — и в этом скрыта большая опасность. Механизмы, которые существуют, чтобы доставлять кислород ко всем клеткам и частям нашего тела, не были предназначены для фильтрации твердых частиц и, в конечном итоге, для доставки загрязнения в каждую клетку, но именно это и происходит. Возможно, в дни, когда на город опускался смог, вы замечали характерные для кратковременного воздействия загрязнённого воздуха симптомы: кашель, раздражение глаз, носа, горла, кожи. В то же время у чувствительных людей симптомы бывают более сильными и разнообразными. Длительное влияние загрязнения может привести к обострению астмы, развитию ХОБЛ, пневмонии и раку лёгких. Исследования показали, что загрязнение атмосферы может усиливать адаптивные иммунные реакции лимфоцитов, как это бывает при аллергии и астме, и нарушать регуляцию противовирусных реакций иммунитета.

Длительное воздействие загрязнения атмосферы приводит к высокому количеству лейкоцитов и воспалению, так как организм реагирует на вредоносные частицы, как на инфекцию. А, как известно, продолжительное или даже хроническое воспаление особенно опасно, так как может привести к тому, что тело начнет атаковать свои собственные здоровые клетки, ткани и органы. Чем дольше длится воспаление, тем хуже. При ослабленном иммунитете организм более восприимчив к инфекциям, которые могут поражать почти все остальные системы: дыхательную, кровеносную, пищеварительную, репродуктивную и нервную.

Подобно тому, как мелкие токсичные частицы вместе с кровотоком разносятся по всему организму, последующее воспаление, вызванное иммунным ответом, тоже распространяется по всему телу. Исследователи обнаруживают все больше патологий, причиной которых может являться загрязнение атмосферы, включая когнитивные проблемы, инсульты, сердечные приступы, заболевания печени и онкологические заболевания. Токсичный воздух может даже усугубить проблемы с психическим здоровьем, вызвать врожденные дефекты и низкий вес плода при рождении.

Как защитить себя

Существуют различные способы уменьшить негативное воздействие загрязнения воздуха на иммунную систему и организм в целом. Жителям больших городов и промышленных центров необходимо следить за показателями качества воздуха (ИКВ) в сводках погоды, обращать внимание на эту информацию в выпусках новостей. В дни, когда в городе появляется смог или показатели ИКВ негативные, лучше оставаться в помещении, минимизировать выходы на улицу, а если всё-таки приходится передвигаться на открытом воздухе, нужно носить маску. В помещениях, где воздух может быть еще более загрязнён, можно использовать очистители воздуха. Если в семье кто-то простужен или подхватил грипп, очиститель воздуха просто необходим, так как во время работы будет активно снижать количество болезнетворных частиц в атмосфере. Берегите иммунитет, поддерживайте защитные силы организма с помощью современных технологий.